在这个快节奏的时代，是否常常忽略了身边的小确幸？为了引导同学们感受幸福、发现幸福，太阳成集团tyc33455cc“艺心”设计心理工作站于5月30日下午1点50分特别策划了一场别开生面的团体辅导活动——“我的幸福账本”。本次活动邀请心理健康中心的段老师为设计工程公司的10位同学开展此次团体辅导。

图一：名为“击鼓传花”的自我介绍游戏

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“OH卡片”

活动伊始，段老师为大家介绍了团体辅导与讲座的区别，让大家对即将参与的活动有了更清晰的了解。随后，一场名为“击鼓传花”的自我介绍游戏拉开了活动的序幕。随着音乐的节奏，同学们传递着棒棒糖，当音乐停止时，手中握着棒棒糖的同学便需要勇敢地走上台前，抽取一张OH卡片，介绍自己的姓名、专业，并分享卡片上的图片内容、选择原因，以及自己的感受和此张卡片与自身的联系。这个环节不仅让同学们更加了解自己，也起到了破冰的作用。

2.

“幸福魔镜”接下来是“幸福魔镜”环节。同学们两两组队，根据段老师提供的关于笑的成语进行动作模仿。一位同学先表演，另一位同学再尽力模仿第一位的表扬。这个过程中，同学们不仅体验到了模仿的乐趣，也感受到了在对方眼中的自己是什么样子。

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“幸福账本”紧接着是活动的重头戏——“幸福账本”。每位同学在规定的时间内，在卡片上写下自己觉得幸福的事情。有的同学写下了与家人团聚的时刻，有的写下了完成一项挑战后的成就感，还有的写下了与好友共度的欢乐时光。写完之后，同学们纷纷上台分享自己所写的内容，现场氛围温馨而感人。这个环节让大家意识到，幸福其实无处不在，只要我们用心去发现，每个人都能在幸福中茁壮成长。

4.

“幸福饼干”最后，是“幸福饼干”环节。同学们在卡片的四块“饼干”上分别写下自己想要并且拥有的、没有但想要的、不想要也没有的、不想要但有的内容。这个环节让同学们更加深入地思考了自己对于幸福的定义和追求。

图二：活动的重头戏——“幸福账本”

图三：大合照

会议对上半年工作进行了详细梳理，号召全局上下珍惜有限的时间，提振精神、全力冲刺，做好下半年工作。

今天，大家共同度过了一个充满欢笑和感动的下午，感谢每一位同学的积极参与和真诚分享。在这次“我的幸福账本”团体辅导活动中,同学们共同探索了幸福的含义，学会了用心感受生活中的每一份小确幸。活动在段老师的总结和同学们拍照留念中圆满落幕。      

通过这次活动，同学们不仅感受到了幸福的力量，也学会了如何更好地发现和珍惜身边的幸福。希望在今后的日子里同学们能够一起用积极的心态面对生活，让幸福成为大家人生中最美好的陪伴！